Es war anstrengend, es hat mich gefordert, es hat mich wachsen lassen, und ich bin dankbar dafür. Den Titel, den ich für meine Webinar-Reihe gewählt hatte, passte sinnigerweise nicht nur für die Teilnehmer, sondern auch für mein eigenes Leben: „Achtung, fertig, los! Neustart ins Leben“. Diesmal ging es allerdings nicht um einen Neustart in einem…
Blog
Weihnachts-stimmung in Aalborg DK 🇩🇰 in 12 Bildern
Ein Arbeitstag mit einem freien Freitag getauscht, Brunch mit einer lieben Freundin und Weihnachtsbummel durch Aalborg, meinem zweiten Zuhause. In 12 Bildern nehme ich dich mit durch meinen Tag und zeige dir etwas von meiner Lieblingsstadt – Nordens Paris. Viel Vergnügen. Dieses Blogformat ist inspiriert von Caro, draussen nur Kännchen. Versuch es selbst. Es schafft…
7 Wege wie man schwierige Situationen meistert. Resilienz steigern und Krisen bewältigen.
Das Gespräch mit dem Chef. Unerwartet. Unvorbereitet. Die Hiobsbotschaft kam ohne Vorankündigung. Die „von oben“ gefällte Entscheidung hat nicht nur Konsequenzen für die Arbeit, wie z.B. die geänderten: Sie stellt Alles auf den Kopf! Der Entscheid hat auch Auswirkungen auf das Privatleben: Auf die Partnerschaft, Familie, Freunde, Freizeitgestaltung. Und in diesem Fall, wegen der geänderten…
Mehr Meer – ein Strandspaziergang an der dänischen Nordseeküste
An jedem 12. eines Monat findet bei „Draussen nur Kännchen“ das Fotoprojekt „12 von 12“ statt. Heute nehme ich dich mit ans Meer. Begleite mich beim Strandspaziergang an meiner geliebten dänischen Vesterhavet (Nordsee). Der wahre Grund, warum ich vor 8 Jahren hierhin ausgewandert bin. Egal bei welchem Wetter; Sonne, Regen, Wind, Schnee, hier finde ich immer…
Das Ende vor Augen – Selbstwirksamkeit. 1 Strategie, 2 Vorteile und 1 Lebenskonzept
Eine meiner Lieblingsstrategien für mehr Wirksamkeit: Beginne mit dem Ende! Montag Morgen 8 Uhr. Starte deine Woche so: Mach gleich mit! Stell dir vor es ist Freitag, du hast deinen Schreibtisch aufgeräumt und bist auf dem Weg ins Wochenende. Was willst du über die vergangene Arbeitswoche sagen können? Die Woche so zu starten hat 2…
Was Selbstvertrauen mit Disziplin zu tun hat!
Hältst du, was du versprichst? Hältst du, was du DIR versprichst? Zum Beispiel: Oder passiert es dir, dass du sagst: morgen, nächste Woche, in den Ferien? Das schadet deinem Selbstvertrauen gewaltig! Wenn du dir etwas vornimmst, und es nicht erledigst, also nicht hältst, was du versprichst, dann führt das dazu, dass du dir SELBST-NICHT-VERTRAUST. Wenn…
Webinar: „Achtung, fertig, los! Neustart ins Leben.“
Wie baut man sich ein neues Leben nach einer Kündigung, der Scheidung oder einem Burnout? Wie findet man zurück in die Balance, eine neue Orientierung und den Mut und die Energie zu den nächsten Schritten? Wo findet man Antworten auf ewig kreisenden Fragen wie: Was will ich? Wer bin ich? Was kann ich?Wenn das Leben nicht so will wie du. Oder wenn du dir schon lange eine Veränderung für…
Neustart – oder wie Veränderung gelingt
Wer willst du morgen sein? Du bist heute schon nicht mehr die, die du gestern warst. Veränderung geschieht laufend, oft unsichtbar und unbewusst. Wie z.B. die 50 bis 70 Milliarden Zellen, die täglich ersetzt werden. Dazu werden wir jeden Tag mit tausenden von Inputs überflutet, die uns alle mehr oder weniger beeinflussen. Und auch wenn…
Meine To-Want-Liste für das Q4-2024
Meine Bucket-Liste oder To-Want-Liste für das letzte Quartal 2024. Und nein, es ist keine to-do-Liste, also nix das ich MUSS, aber ich DARF alles. Es soll Spass machen und hilft, Träume wahr werden zu lassen.
Ein erfolgreiches Leben durch erfolgreiche Gewohnheiten
Ein neues Leben baust du dir mit neuen Gewohnheiten. Sie sind die einzelnen Pflastersteine auf deinem Weg zu deinem besseren Ich.
Neustart ins Leben – und in eine neue Woche in 12 Bildern
Ein sonniger und reichhaltiger Montag: ein Geburtstag, Auto zum TÜV, Melonen und mein Live-Webinar „Neustart ins Leben“ nach der Kündigung, Scheidung oder dem Burnout.
12 zum 12. Juni: Dänisches Kartoffelglück
Heute habe ich mir frei genommen. Auch das war nicht geplant. Aber ich hatte keine Lust auf das ganze Business Zeug. Selbständig sein ist manchmal hart.
Ich werde jeden Tag dafür belohnt, dass ich meine Komfortzone verlassen habe. Wie man mutig(e) Entscheidungen trifft
Die Schweizern im Norden Dänemarks – 2 Liebesgeschichten „Ich wohne hier. Ich bin hier nicht nur in den Ferien. Ich lebe hier!” Das sage ich auch noch nach fast 8 Jahren oft zu mir. Zum Beispiel wenn ich am Strand spazieren gehe, der nur 15 Minuten von unserem Haus entfernt liegt. Oder wenn ich den…
Ein bunter Mai-Mix – Polarlichter, dänisches Design, Kuchen, Anton der Maulwurf und ein arbeitsreicher Sonntag
Der Tag startete um 2:30 mit der Jagt nach Polarlichtern. War gefüllt mit Kartoffeln, Kohl und Kuchen, dem Festtag unserer Mütter, und einem neuen Projekt. Und schloss mit kreativem Rasen mähen, 6 Kilometern und 8508 Schritten.
Entscheidungen treffen: 3 Mythen und warum wir uns so schwer damit tun
Warum Entscheidungen so schwer sind, die 3 Mythen, die Lösung und was sonst noch hilft.