7 Wege wie man schwierige Situationen meistert. Resilienz und Krisen bewältigen.

Das Gespräch mit dem Chef. Unerwartet. Unvorbereitet. Die Hiobsbotschaft kam ohne Vorankündigung. Die „von oben“ gefällte Entscheidung hat nicht nur Konsequenzen für die Arbeit, wie z.B. die geänderten: Sie stellt Alles auf den Kopf! Der Entscheid hat auch Auswirkungen auf das Privatleben: Auf die Partnerschaft, Familie, Freunde, Freizeitgestaltung. Und in diesem Fall, wegen der geänderten…

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Das Ende vor Augen – Selbstwirksamkeit. 1 Strategie, 2 Vorteile und 1 Lebenskonzept

Eine meiner Lieblingsstrategien für mehr Wirksamkeit: Beginne mit dem Ende! Montag Morgen 8 Uhr. Starte deine Woche so: Mach gleich mit! Stell dir vor es ist Freitag, du hast deinen Schreibtisch aufgeräumt und bist auf dem Weg ins Wochenende. Was willst du über die vergangene Arbeitswoche sagen können? Die Woche so zu starten hat 2…

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Webinar: „Achtung, fertig, los! Neustart ins Leben.“

Wie baut man sich ein neues Leben nach einer Kündigung, der Scheidung oder einem Burnout? Wie findet man zurück in die Balance, eine neue Orientierung und den Mut und die Energie zu den nächsten Schritten? Wo findet man Antworten auf ewig kreisenden Fragen wie: Was will ich? Wer bin ich? Was kann ich?Wenn das Leben nicht so will wie du. Oder wenn du dir schon lange eine Veränderung für…

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Neustart – oder wie Veränderung gelingt

Aller Anfang ist ein Anfang. Ich liebe dieses Zitat von Jürgen Hargens, weil es auf die Veränderungsfähigkeit, die Wandelbarkeit, den immerwährenden Fluss, die Bewegung des Lebens hinweist. Es öffnet, anstatt einzuschränken. Es schafft Wahlmöglichkeiten, Leichtigkeit und Zuversicht. Und es ermöglicht zu gestalten, zu konstruieren und sich immer wieder neu zu erfinden. Das Spiel des Lebens…

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Meine To-Want-Liste für das Q4-2024

Meine Bucket-Liste oder To-Want-Liste für das letzte Quartal 2024. Und nein, es ist keine to-do-Liste, also nix das ich MUSS, aber ich DARF alles. Es soll Spass machen und hilft, Träume wahr werden zu lassen.

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