Der Rollen-Check: Schritt 1, Bewusstsein schaffen
Mutter, Chefin, Tochter, die Zuverlässige – wie viele Rollen trägst du eigentlich mit dir herum? Diese Checkliste macht sie sichtbar. Kreuze an, ergänze deine eigenen – und schau, wer du bist.
Meine Rollen – Checkliste
Übung 1 aus «Alte Rollen ablegen und sich neu erfinden»
Kreuz alles an, was auf dich zutrifft – privat und beruflich. Und ganz wichtig: auch die Rollen, die dir andere (oder du dir selbst) aufgrund deines Verhaltens zuschreiben.
Nimm dir 10 Minuten für die erste Runde. Lass die Liste danach ein paar Tage liegen – vermutlich fallen dir noch weitere Rollen ein, die du ergänzen kannst.
Familiäre Rollen
Die Rollen, die du dein Leben lang nicht mehr los wirst.
Berufliche Rollen
Rollen, die du je nach Aufgabe oder Funktion einnimmst.
Soziale & gesellschaftliche Rollen
Je nach Beziehung zu anderen – und deiner Stellung in der Gesellschaft.
Persönliche Rollen
Rollen, die du – bewusst oder unbewusst – aufgrund deiner Eigenschaften einnimmst oder die dir zugeschrieben werden.
Zähl alle angekreuzten und eigenen Rollen zusammen.
Rollen notiert. Wieviele hast du – mehr als 50?