Küstenwanderung
an der dänischen Nordsee
Abschalten. Energie tanken. Natur erleben. Körper und Geist bewegen.
Drängt es dich nach einer Pause von deinem aktuellen Leben?
Einer Mini-Auszeit vom Alltagstrubel, wo du dich wieder mit dir verbinden kannst?
Hast du Lust an den breiten menschenleeren Stränden zu wandern?
Deine Gedanken durch den dänischen Wind zu klären?
In den Dünen zu sitzen, die Weite der Nordsee zu erleben und einen Sonnenuntergang zu bestaunen?
Das Wanderretreat ist für dich, wenn …
- … deine Energie auf Sparflamme läuft und du deine Batterien aufladen willst
- … du einen Tapetenwechsel brauchst und neues Gelände erkunden willst
- … du dich mit der Kraft der Natur verbinden und die Elemente spüren willst
- … du lange Strandspaziergänge und die dänische Nordseeküste erleben willst
- … du dir eine kleine Gruppe von Weggefährtinnen wünschst, die Austausch, Inspiration und Hygge bietet (Hygge = dänische Gemütlichkeit)
RUHE
WEITE
NATUR
AUSZEIT
REFLEXION
AUSTAUSCH
AUFTANKEN
INSPIRATION
WEGGEFÄHRTEN
ENTSCHLEUNIGEN
IN KONTAKT MIT DIR SEIN
🇩🇰 HYGGE 🇩🇰
Die wichtigsten Infos in Kürze
🏖️ 5 Tage Auszeit an der dänischen Nordseeküste
🥾 3 Wanderetappen à 15-20 Kilometer, 1 Tour à 6km
⛺️ 4 Uebernachtung im Strandhotel/Sommerhaus
😍 Max. 5 Teilnehmer
✈️ Aalborg via Kopenhagen oder Amsterdam
📅 Jeweils Donnerstag bis Montag
Termine 2026:
| Frühling: 30.04.26 – 04.05.26 | Herbst: 17.09.26 – 21.09.26 |
Die Wanderetappen
Von Blokhus (A) nach Løkken (B) nach Lønstrup (C) bis nach Hirtshals (D)
Die Programmübersicht
Programmänderungen je nach Wetterbedingungen vorbehalten.
- Tag 1, Donnerstag: Individuelle Anreise
🎯 Einchecken und Kennenlernen in der Gruppe. Gemeinsames Abendessen und Hygge.
🥾 Optional: Rundtour in Blokhus
🏡 Übernachtung: Blokhus - Tag 2, Freitag: 1. Wanderung
🧘♀️ Morgen-Yoga (optional)
🥾 Wanderetappe: von Blokhus nach Løkken, 17 Kilometer
🎯 Løkken, das charmante Küstendorf, erkunden, freie Zeit, Abendessen und Hygge
🏡 Übernachtung: Løkken - Tag 3, Samstag: 2. Wanderung
🧘♀️ Morgen-Yoga (optional)
🥾 Wanderetappe: von Løkken nach Lønstrup, 16,5 Kilometer
🎯 Lønstrup, das Künstlerdorf, erkunden, freie Zeit, Abendessen und Hygge
🏡 Übernachtung: Lønstrup - Tag 4, Sonntag. 3. Wanderung
🧘♀️ Morgen-Yoga (optional)
🥾 Wanderetappe: von Lønstrup nach Hirtshals, 19,4 Kilometer
🎯 Hirtshals Leuchtturm und Hafen erkunden, freie Zeit, Abendessen und Hygge
🏡 Übernachtung: Hirtshals - Tag 5, Montag. Gemeinsamer Abschluss und Heimreise
🧘♀️ Morgen-Yoga (optional)
🥾 Optional: Nordsøen Oceanarium, das grösste Aquarium Europas
🎯 Rückblick und Abschluss
🚌Transfer von Hirtshals nach Aalborg Flughafen
Impressionen Wanderretreat
Voraussetzungen
Normale körperliche Fitness. Wir wandern moderat, ca. 4 Kilometer in der Stunde. Du solltest in der Lage sein, 20 Kilometer inkl. Pausen in 6 Stunden zu gehen, evt. mit Gepäck. Das Gepäck kann auf Wunsch gegen einen Aufpreis für dich transportiert werden.
Mitbringen: Gute Schuhe, Wanderkleidung, Regen-/Windjacke, Rucksack, Wasserflasche, Sonnenbrille, Kopfbedeckung.
Du organisierst selber deine Anreise zum Wanderretreat sowie deine Heimreise. Der Transport vom Flughafen Aalborg von und zur Wanderetappe ist im Packetpreis inbegriffen.
Anreise
Die dänische Nordseeküste ist einfach über den Flughafen Aalborg (AAL) erreichbar. Von da aus sind es nur 30 Minuten Fahrzeit raus ans Meer.
Ich empfehle dir die Flugroute über Kopenhagen (CPH) mit SWISS oder SAS. Alternativ mit KLM via Amsterdam.
Preisbeispiel mit SAS ca. 350.00 CHF. Inkl. 23kg Gepäck und Sitzplatzreservation.
Anreise:
- Abflug Zürich (ZRH) 10:20 Uhr. Ankunft Kopenhagen (CPH) 12:05 Uhr
- Abflug Kopenhagen (CPH) 13:10 Uhr. Ankunft Aalborg (AAL) 13:55 Uhr
Heimreise:
- Abflug Aalborg (AAL) 14:30 Uhr. Ankunft Kopenhagen (CPH) 15:15 Uhr
- Abflug Kopenhagen (CPH) 18:00 Uhr. Ankunft Zürich (ZRH) 19:45 Uhr.
Erlebe das dänische „hygge“
Weisst du, warum die Dänen schon seit Jahren zu den glücklichsten Menschen gehören?
Weil sie Weltmeister darin sind, es sich schön, gemütlich, eben hyggelig („hüggelig), zu machen. Dazu gehören:
Hygge zu Hause. Es sich schön zu gestalten mit skandinavischem Design, Kerzen, Decken, Kissen.
Hygge mit Familie und Freunden zu zelebrieren. Da trifft man sich zu hygge-kaffe oder hygge-snak (snakke = plaudern)
Hygge bei der Arbeit zu schaffen. Arbejdsglæde (Arbeitsfreude), arbejdslyst (Arbeitslust) und trivsel (gutes Betriebsklima, Wohlergehen am Arbeitsplatz) geniessen spezielle Aufmerksamkeit.
Lass dich anstecken, schalte einen Gang zurück, komme wieder bei dir an und setze neue Prioritäten in deinem Leben. Besinne dich auf das, was dir wirklich wichtig ist. Auf das, was dich ausmacht und was du dir vom Leben wünscht.
Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu begleiten.
„Vi ses!“
Warum du dir ein Retreat gönnen solltest
- Raus aus dem Hamsterrad und die Perspektive wechseln. Wieder klar sehen und nächste Schritte planen.
- Du bist die Hauptperson. Zeit für dich und mit dir wieder in Kontakt sein. Deine Bedürfnisse wahr nehmen, Knöpfe lösen und dich neu erfinden.
- Die Natur als Kraftquelle, mehr Meer, die Elemente spüren und Energie tanken.
Preisübersicht Wanderretreat an der dänischen Nordseeküste
Im Paketpreis inbegriffen sind:
- 5 Tage begleitetes Wanderretreat
- 4 Übernachtungen im Einzelzimmer inkl. Frühstück
- 3 geführte Wandertouren. Tagesetappen 15-20 Kilometer
- Lunchpaket an den 3 Wandertagen
- Rundtour in Blokhus am Anreisetag
- Tägliches Morgen-Yoga
- Transfer vom Flughafen Aalborg nach Blokhus am Anreisetag
- Transfer von Hirtshals zum Flughafen Aalborg am Abreisetag
Nicht im Preis inbegriffen:
- Individuelle Anreise nach Aalborg und Heimreise
- Auf WunschTransport des Gepäcks zwischen den Etappen. Preis CHF 30.00
- Gemeinsame Abendessen (optional)
- Eintritt Nordsøen Oceanarium (optional)
- Einzelcoaching. Session CHF 150.00 (optional)
Variante
Möchtest du früher anreisen oder länger bleiben?
Möchtest du nur an einzelnen Etappen mitwandern und einen Pausentag einlegen? Auch das ist möglich.
Ich berate dich gerne zu:
- weiteren Wanderrouten und Sehenswürdigkeiten in Nordjütland
- Übernachtungsmöglichkeiten und Transport
- Aalborg, das Paris des Nordens am Limfjord
- Städtetripp in Kopenhagen, Hotels und Sehenswürdigkeiten
- Weiterreise nach Norwegen oder Schweden
Strandcoaching: Wandern und dein Weg zu dir
Bewegen wir unseren Körper, bewegen wir unseren Geist.
Beim Wandern können wir Antworten auf aktuelle Fragen finden, Situationen reflektieren, eigene Ressourcen entdecken, neue Lösungen kreieren und nächste Schritte planen.
Mit einem professionellen Sparringspartner geht es leichter. Wenn du dir ein lösungsorientiertes Coaching entweder auf einer der Wanderetappen oder am Abend wünschst, dann kannst du dir das gerne dazu buchen.
Oder möchtest du lieber alleine wandern, mit noch mehr Fokus auf dich und deine Persönlichkeitsentwicklung? Dann lies hier weiter:
Kennenlerngespräch vereinbaren und Anmeldung
Willst du mit?
Hast du Fragen bezüglich deiner Anreise, den Touren, Übernachtungsmöglichkeiten, weitere Varianten oder andere?
Oder freust du dich schon und möchtest dir einen Platz sichern?
Lass uns kurz „snakken“.
Unverbindlich, via Zoom.
Wir lernen uns kennen, besprechen deine Bedürfnisse, klären deine Fragen und alles Wichtige für die Vorbereitung.
Ich freue mich auf dich😎.
